Stress ger ofta magproblem

Ett av den allra vanligaste och tydliga konsekvensen av stress är att magen hamnar i olag. Det kan ta sig uttryck i magsmärtor, sura uppstötningar, magkatarr med mera. Symtomen kan vara mer eller mindre allvarliga men över tid kan magsår utvecklas som en konsekvens av långvarig stress och brist på återhämtning. Att ha problem med magen ger ofta konsekvenser utöver själva det magonda. Inte sällan minskar livskvaliten då magproblemen påverkar vad och hur vi intar mat och inte sällan är man upptagen med hur magen fungerar och hur ont man har. Många tar mediciner för att hantera magproblemen och det kan fungera – långsiktigt är dock den mer effektivt att förändra sin livssituation för att minska eller få bort magproblemen.